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Acupuntura para adelgazar

Últimamente se han publicado informaciones sobre la aplicación de la acupunctura para adelgazar. No obstante, según la British Medical Acupuncture Society queda por demostrar con pruebas clínicas la eficacia de la acupuntura como método fiable de perder peso. Aunque si parece ser que la acupuntura puede ser eficaz en disminuir el apetito y estimular el sistema digestivo, como cualquier dieta, sigue siendo necesario que una persona obesa cambie su forma de vida para lograr una pérdida de peso duradera.

Los expertos y practicantes de acupuntura insisten en que la acupuntura es un tratamiento que debe acompañar a otras medidas para conseguir un control de peso adecuado. Es decir, la acupuntura en sí no es una solución milagrosa a un problema de obesidad.

No obstante, si el paciente está dispuesto a cambiar su forma de vida, la acupuntura puede ayudar a adelgazar. Al insertar agujas de acupuntura en puntos específicos del cuerpo y el oído, el cuerpo libera endorfinas que tienen un impacto calmante y relajante que ayuda a resolver las sensaciones de estrés, ansiedad y frustración que pueden llevar a las personas obesas a hincharse de alimentos que engordan.

Además, las endorfinas afectan al sistema digestivo y hormonal, por lo que la acupuntura puede ayudar a equilibrar dos sistemas fundamentales para adelgazar: el metabolismo y la fuerza de voluntad.

Para proceder a un tratamiento de acupuntura para adelgazar, lo primero y principal que hay que hacer es encontrar un profesional y comprobar sus referencias y títulos. Luego hay que asistir a una primera cita, en la que el médico realizará una entrevista exhaustiva con el fin de identificar el motivo del problema de peso y diseñar un tratamiento hecho a medida de acuerdo con los resultados del análisis.

La duración del tratamiento dependerá del objetivo del paciente, en cuanto a cantidad y velocidad de pérdida de peso, así como su disposición para cambiar ciertos hábitos para asegurar que la pérdida de peso sea permanente.

Un buen médico acupunturista acompañará cualquier tratamiento con consejos sobre una buena alimentación (la MTC se lo considera el pilar principal en cuanto el mantenimiento de salud) y una dieta alta en fibra y baja en grasas, con cantidades moderadas de hidratos de carbon de baja densidad y proteínas no grasas.

Por lo tanto, que jamás os vendan que la acupuntura en sí misma sirve para adelgazar ya que eso es vender humo (abusando quizás de algunas personas en situaciones desesperadas) ya que es necesario una dieta. En donde sí es útil la acupuntura es en el control de la ansiedad provocada por dicha dieta además de que nos proporciona un mayor control del apetito, ambas cosas muy importantes en el resultado satisfactorio y en la continuidad de la dieta misma.

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